Ti sei mai chiesto quante volte respiriamo al giorno e quali sono i benefici di una respirazione corretta? ..a parlare di Respiro ci sarà con noi in esclusiva il Dr. Mike Maric, medico, ex campione del mondo di apnea, autore di molti libri sul respiro, coach dei più grandi campioni del mondo e fondatore della scuola Medical Breathe University.

L’essere umano compie al giorno circa 20.000 atti respiratori che se fatti nel modo corretto apportano tantissimi benefici al corpo umano.

Capire come si respira è di fondamentale importanza per:
raggiungere un maggiore benessere psicofisico
migliorare l’efficienza dei principali organi interni (cervello, apparato muscolare ecc.)
contrastare lo stress
gestire le emozioni
avere una maggiore produttività
avere una maggiore lucidità
ritardare l’insorgenza della fatica durante lo sport

❓ E tu come respiri?

Ti aspettiamo il 6 Novembre alle ore 20.45 per scoprire i segreti del respiro con il Dr. Mike Maric.